Se han convertido en un elemento de entrenamiento básico para muchas disciplinas y deportes. Los beneficios que aportan son numerosos, como un menor riesgo de lesión, ganar movilidad articular, aliviar los dolores por sobrecarga y adaptarse a las distintas resistencias de cada ejercicio.
Funcionalidad: Desarrollar la fuerza muscular, ganar movilidad articular e imitar movimientos o gestos deportivos
Valoraciones
No hay valoraciones aún.